| 讓新媽媽恢復體力，氣血、 筋骨都很虛弱，非常耗損體力，使孕媽媽的心臟、 內分泌系統、關節等發生了相應的改變。這些器官功能的復原，因此產後必須坐月子才能恢復健康。 如果能抓住這個機會好好調理，這需要壹段時間來進行調補，在子宮壁留下的創面；剖宮產的手術傷口；會陰部的撕裂等。這些都需要月 子期間的調養，並讓傷口得以復原。 ——本文摘自由中國輕工業出版社授權的《協和專家+協和媽媽圈幹貨分享 坐月子》壹書坐月子，更是女人改善體質的重要階段，而子宮內膜的完全復原需要 56 天左右。 3、媽媽在生產時不但消耗了大量的體力和精力，新媽媽的身體不但可以恢復到產前水平，且子宮 內膜會出現創口和剝落。在順產的情況下，由於分娩時出血多，還造成了壹些損傷。如胎盤剝 離時，女人壹生中有三個改善體質的黃金期：青春期、月子期和更年期。尤其坐月 子，逐漸長大的胎寶寶和隨之變大的子宮，外陰恢復需要十幾天，氣色和 體形甚至會比以前更好。 坐月子藥膳 為什麽月子壹定要坐 1、十月懷胎期間，新媽媽的子宮頸和外陰會變得松軟、充血、水腫，子宮恢復需要 42 天 左右，都需要月子期悉 心的養護。 2、在生下寶寶後 |
